ニキビ予防は基本的な事が一番大事

ニキビ予防は基本的な事が一番大事

ちまさ 女性 20代 主婦 脂性肌

 

私は、小学校高学年から、ニキビに悩まされてきました。
現在は大人になり、正しいケアも分かってきたのでほぼない状態です。

 

色々な方法や製品を試して、基本的なことが一番大事なのだと実感しました。一度、皮膚科に行ったこともありますが、軟膏のようなものを処方され、あまり合わなかったです。
それよりなら、ニキビに特化している化粧品や対策グッズを使う方がよかったです。
皮膚科だと、場所によるなぁと思います。ニキビに強いところもあると思うので、そういう実績がある病院の方がいいかと思います。

 

私がやっていることとしては、まず、しっかり寝ることです。なかなか難しい人もいるかもしれませんが、美容には睡眠は欠かせません。
そして、野菜・果物をしっかり摂ることです。野菜や果物を意識して摂るようになってから、明らかに肌もよくなったし、健康になりました。

 

デコルテニキビのことなら、クリスタルモーションだと思いますが、それに関して参考になるサイトは?http://xn--pckqfy9o5aqk9e7d.jp/が、とても自分のイメージにもぴったりでした。

 

そして、肌を清潔に保つことが重要です。メイクをした日は特に、クレンジングをきちんとして汚れを落とし、ニキビ用など、対策ができる洗顔料でしっかり洗い、化粧水でしっかり潤すことが重要です。化粧水については、肌に刺激がないものであれば、安くていいと思います。
ニキビの中には乾燥が原因でできるものもあるので、たっぷり使うことが重要です。